肌肉怎么画的教程
1、第一步
关于人体的肌肉部位，有胸鎖乳突筋、僧帽筋、大胸筋、三角筋、大円筋、広背筋、腹直筋、上腕二頭筋、前鋸筋、上腕三頭筋、腹斜筋、大臀筋这些，更加具体的，大家可以观看下面的图。
2、第二步
大家可以看到背面和正面的肌肉，有上腕二頭筋和上腕三頭筋。上臂与下臂的肌肉互相交错地排列着。把手向上收起来时，手臂的肌肉会突起。
3、第三步
并不是直接画出已经长有肌肉的形体。而是先画出没有肌肉的形体，然后再添上肌肉的厚度。胸肌的侧视图可以看到就像有厚度的类球体贴上去这样的感觉。
4、第四步
胸锁乳突肌是从脖子边斜侧处突出来的。
锁骨要突出来。
画出胸肌与三角肌的分界处。
胸肌的面积是以脸部大小作为基准，要紧致一些。
5、第五步
绝对不可以的忌讳点：
•把胸肌画成四边形。
•将腹肌直接用直线割开。
如果你做了以上两点.…那你基本上画成了猩猩，而不是壮男了，请注意！胸肌是倒五边形，腹肌要一个一个画成圆形。还有就是要将腹肌分割成类似六边形的感觉，我推荐这样的画法。
6、第六步
基本上，将躯干的肌肉紧致地排列结合在一起然后再加上结实的手臂肌肉，就能呈现出具有肌肉发达的形象了。
给肩部周围贴上肌肉的话，就会有种“溜肩膀”（指两肩下垂)的感觉。
肩部周围是健牡的，腰部则要收紧，做出个清晰牢固的倒三角。
腰部尺寸则是以头的长度作为大致标准。
将手臂笔直放下时，从腋下到腰部之间，最理想是呈菱形。
从腰下部到大腿处，要稍微添加些体积感，并保持与上半身平衡，以平稳的梯形作标准。
大腿粗度是以从正面观察时，人头部宽度作为大致标准。
7、第七步
两种特殊的肌肉体型。
肌肉很少的王子型：
•全身都是使用曲线线条带有阴柔的气质。
•不需要特意将腰部画细画成I型身材。（两头宽)
•腿部要比女性的还要细一些。
穿衣显瘦脱衣有肉型：
•全体肌肉都很薄。
•可以看到肋骨的线条。
•亚洲人或十几岁的具有肌肉的男孩子多数都是这种体型。
